トレーナープロフィール
趣味や人柄、トレーナーを目指したきっかけをご紹介します
趣味や人柄、トレーナーを目指したきっかけをご紹介します
代表トレーナー
髙橋 大智
(たかはし だいち)
出身校
市立札幌清田高等学校
北海道スポーツ専門学校 パーソナルトレーナー専攻
保有資格
JATI-ATI
(日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者)
健康運動実践指導者
経歴
専門学生時代より24時間ジムで１年間勤務
卒業後、パーソナルジムに正社員として３年間勤務
ベストボディ・ジャパン札幌大会 出場(２０２２年)
髙橋トレーナーに聞いてみました！
トレーニング・指導について
Q. トレーナーを目指したきっかけは？
もともと太りやすい体質で、体型をいじられた経験もありました。高校の野球部で筋力トレーニングを始め、身体やパフォーマンスが変わっていく楽しさを知りました。
その後、周りの部員にトレーニングを教える機会が増え、喜んでもらえたことがトレーナーを目指すきっかけになりました。
Q. トレーナーとして大切にしていることは？
身体は一生付き合っていくものだからこそ、無理なく続けられるトレーニングを大切にしています。
短期間だけ頑張るのではなく、一人ひとりの生活や目標に合った方法で、少しずつ変化を積み重ねてほしいと考えています。
身体が変わる喜びだけでなく、トレーニングを続けることが自信につながり、毎日を少し前向きにしてくれる。そんな変化を感じていただけるよう全力でサポートいたします！
Q. 指導しているときは優しい？
絶対に怒ることはないので、お客様から優しいと言っていただけることが多いです！
休憩中は適度にお話ししながら、楽しく取り組める雰囲気を大切にしています。
ただ、頑張れそうなときには少しだけ追い込むこともあり、お客様からは「笑顔の鬼」「ニコニコしながら追い込んでくる」と言われることもあります（笑）。
Q. 自分自身では、どんなトレーニングをしていますか？
ジムでの筋力トレーニングを週5〜6回、ボクシングを週1〜2回行っています！
自分自身も目標を持ってトレーニングを続けながら、そこで得た経験を指導にも活かしています。
もちろん、お客様に同じ頻度や強度を求めることはありませんので、ご安心ください（笑）。一人ひとりの生活や目標に合わせてサポートします！
Q. For-Styleをどんなジムにしていきたい？
運動が得意な方だけでなく、「ジムに行くのが初めて」「自分にできるか不安」という方にも、安心して来ていただけるジムにしたいです。
一人ひとりの目標や身体、生活スタイルに寄り添い、無理なく続けられる方法を一緒に考えていきます。トレーニングを「つらいもの」ではなく、身体の変化や成長を楽しみながら、自信を持つきっかけにしてほしいと思っています。
年齢や運動経験に関係なく、誰もが自分らしく前向きに身体と向き合える。For-Styleを、そんな場所にしていきたいです！
人柄・日常について
Q. 学生時代に夢中だったことは？
高校時代は、とにかく野球に夢中でした！
専門学校に進学してからは、トレーナーの勉強や自分自身のトレーニングにのめり込み、野球にも引き続き取り組んでいました。
専門学校では野球の全国大会で優勝し、卒業時には学年で最も優秀な学生に贈られる「校長賞」もいただきました。
好きなことには、とことん打ち込む学生時代だったと思います！
Q. どんな性格ですか？
一度ハマると、とことん続けるタイプです！気になったことはすぐに調べたくなり、納得するまで追求します。
人と話すことも好きで、よく話しやすいと言っていただくことが多いです。セッション中も、トレーニングだけでなく色々なお話をしながら楽しく過ごしています！
Q. MBTIは？
INFJ（提唱者）です！
人の気持ちを考えながら行動することが多く、一人ひとりに寄り添いたいというところは、自分でも当たっていると思います。好きなことや目標が見つかると、深く考えてとことん取り組むタイプです！
Q. 趣味は何ですか？
筋トレや身体を動かすことはもちろん、スポーツ観戦や旅行も好きです！
格闘技観戦が好きで、「自分でもやってみたい」と思い、社会人になってからボクシングを始めました。筋トレとはまったく違うきつさがありますが、できなかった動きが少しずつできるようになるのが楽しく、今ではすっかり夢中になっています！
Q. 休日は何をしていますか？
休日は家でずっと過ごすよりも、買い物や食事など外へ出かけることが多いです。野球が好きなので、シーズン中はエスコンへ観戦に行くこともあります！
旅行も好きで、まとまった休みが取れたときには、行ったことのない場所へ出かけてリフレッシュしています。
Q. ペットは飼っていますか？
現在はカクレクマノミを4匹飼っています！名前は柑橘系で揃えていて、でこぽん・ゆず・みかん・れもんです（笑）。周りからは「全部同じに見える」と言われますが、自分にはちゃんと見分けがつきます！
実家では犬と猫を飼っていたので、将来はまた犬や猫も飼いたいと思っています。
Q. 好きな食べ物は？
焼肉やお寿司、ケーキなど、王道の美味しいものが大好きです（笑）。普段は食事を意識して控えていますが、「今日は食べる！」と決めた日は、我慢せず思いきり楽しみます！
Q. 意外と苦手なことは？
早起きが少し苦手です（笑）。普段は目覚ましを何度か止めてしまうこともありますが、旅行や楽しみな予定がある日は、目覚ましより先に起きられます！
初めての方へ
運動が初めての方や、何から始めればよいか分からない方もご安心ください。
一人ひとりの目標や身体に合わせて、無理なく続けられる方法をご提案します。
まずはお気軽に、初回体験へお越しください！
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分からない方もご安心ください。
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